Ebook - jak trenować nogi by mieć efekty?

Nogi to cud biomechaniki i ważny motorycznie narząd ciała.

poznasz budowę dolnej kończyny!

Nogi w procesie ewolucji przerodziły się w podporę, która daje możliwość poruszania się i przeciwdziałania grawitacji. Mają bezpośredni wpływ na ułożenie i stabilizację górnej części ciała i decydują o zdolnościach motorycznych w niemal każdej dyscyplinie sportu.

dowiesz się, które ćwiczenia są idealnym wyborem!

Z założenia powinny być jedną z najsilniejszych i najbardziej sprawnych części ciała, jednak z uwagi na to jaki Tryb życia prowadzimy w dzisiejszych czasach – są jedną z najbardziej osłabionych i wymagających szczególnej uwagi.

Niech Twój kolejny trening nóg będzie EPICKI!
✅Pobierz Ebooka
✅Zapoznaj się z jego treścią
✅Wprowadź wskazówki oraz plany w życie
✅Testuj przez minimum 4 tygodnie
✅Ciesz się EFEKTAMI swojej pracy

Dlaczego możesz
MI ZAUFAĆ?
Od ponad 5 lat pomagam ludziom realizować ich cele w obszarze zdrowia, sprawności i sylwetki.
Przeprowadziłem łącznie ponad 2500 jednostek treningowych.
Pomogłem łącznie ponad 100 osobom.
Ukończyłem dziesiątki kursów i szkoleń udoskonalających mój warsztat trenera,
Sam od ponad 10 lat intensywnie trenuję i utrzymuję swoje ciało w wysokiej sprawności.
Jestem strażakiem – nie bez przyczyny strażacy cieszą się największym zaufaniem wśród wszystkich profesji!
Zobacz moją codzienność na IG lub zapoznaj się z ponad 600 filmami na YT!

Koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0