Tak wygląda eBook od środka! Jest tam dużo praktycznej treści i zdjęć, na których dowiesz się dokładnie, o co w tym podejściu treningowym chodzi!
Jako BONUS w Ebook’u umieściłem 4 jednostki treningowe, ideanie nadające sie do domu!
Z tymi 4 treningami możesz przejść 30 dniową metamorfozę!
✅ Każdy trening w formie wideo do którego masz dostęp.
✅ Nie potrzebujesz wiecej niż 60 min na jednostkę.
✅ Dodatkowo masz różne rozgrzewki przed treningiem.
✅ Możesz wykorzystać je każdego dnia by przyspieszyć efekty METAMORFOZY!
Opinia jednego z moich subskrybentów, który przerobił eBook – razem z nagraniami wideo na YouTube!
Kettle są najlepsze na świecie. Jednym odważnikiem zrobisz zajebisty trening całego ciała mając do dyspozycji niewielką ilość miejsca np. w pokoju. Według mnie fajny, przekrojowy materiał co i jak zawierający fajne tipy treningowe. Nikt z nas nie jest robotem aby na każdym treningu dawać 100 z siebie, tym bardziej jak pracujesz w systemie dobowym czy na zmiany. Wiadomo, że dyscyplina/ konsekwencja są ważniejsze niż ciężar i intensywność. Z resztą jakby człowiek chciał robić tylko dobre treningi to zrobiłby ich 5 w całym swoim życiu. Ebook fajnie wykonany, dobre treści, zwięźle. Czegoż chcieć więcej?
Z tego poradnika dowiesz się 3 PODSTAW TRENINGU Z KETTLEBELL:
✅ Jaki wybrać sprzęt?
✅ Jak ułożyć trening?
✅ Dlaczego odważniki to wszechstronność/ oszczędność i bezpieczeństwo?
Zapisz się do FIRE STRENGTH COACH – LETTERA i odbierz poradnik!