Zapisz się na KURS - KETTLEBELL 1.0 -
ZYSKAJ SIŁĘ I ZDROWIĘ
DZIĘKI KETTLEBELL
✓ Naucz Się Bezpiecznie trenować z kettlebell
✓ Zbuduj realną SIŁĘ i WYTRZYMAŁOŚĆ
✓ Spal kilogramy tłuszczu
✓ Zredukuj BÓL w Barkach i Lędźwiach
✓ Praktyczne instrukcje WIDEO
✓ Plan treningowy na 12 TYGODNI
SPRZEDAŻ KURSU STARTUJE ZA:
Day(s)
:
Hour(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Czy zastanawiasz się, co masz wykonać idąc na trening bez przygotowanego planu? Czy uczęszczasz na zajęcia grupowe, ale nikt nie poświęca Ci na tyle uwagi by dokładnie wytłumaczyć technikę ćwiczeń? Masz do wyboru cały arsenał maszyn i nie wiesz jakie ćwiczenia wykonać?
Przygotowałem dla Ciebie KURS, dzięki któremu poprawi się TWOJA SIŁA, ZDROWIE i WYGLĄD!
Ponad 65% trenujących rezygnuje z ćwiczeń w pierwszym miesiącu, kiedy nie mają planu działania!
Ponad 50% trenujących zmienia swoje treningi co tydzień!
Jesteś gotów na nowe wyzwania i chcesz wprowadzić rewolucję do swojego treningu?
Dowiesz się, jak dostosować trening do swoich celów i poziomu zaawansowania, jak budować siłę, wytrzymałość i mobilność, a także jak unikać kontuzji i utrzymać prawidłową postawę ciała. Nie trać więcej czasu na niewłaściwe treningi!
SKORZYSTAJ Z FILOZOFII ŻELIWNEGO “CZAJNIKA”
Kurs w wygodnej formie wideo. Możesz korzystać z nagranych szkoleń kiedy tylko chcesz i zawsze masz do nich szybki dostęp. Podzielony jest na MODUŁY główne i BONUSY. Zdobywaj wiedzę gdzie tylko możesz. Wystarczy, że poświęcisz 15 min dzienie i ODKRYJESZ TAJNIKI KETTLEBELL!
Tak jak odkryli je Szymon, Paweł i Jakub!
CO OTRZYMASZ W KURSIE?
Pakiet Szkoleń Online
– szkolenie KB GOBLET SQ – 60 min
– szkolenie KB PRESS – 60 min
– szkolenie KB TGU – 120 min
– ogarnij swój HIP HINGE – 36 min
– 4 programy na ból lędźwi – 30 min
– Naucz się robić rozgrzewki – 80 min
12 TYG Plan Treningowy
– Złożony z 3 bloków trwających 4 tyg. Każdy tydzień ma 4 jednostki treningowe gdzie 3 z nich są obowiązkowe. Pozwoli na jakościową progresję siły i kondycji.
– Zapewni harmonijny rozwój Twoich umiejętności.
BONUSY
– specjalne szkolenie wideo na temat żywienia które pozwoli Ci zaplanować zarówno proces budowy masy mięśniowej jak i redukcji tkanki tłuszczowej!
– materiały w formie SHORT (lekcje kilku minutowe)
ZASTOSUJ KETTLA DO ZAPROJEKTOWANIA ELITARNEJ SYLWETKI!
Całe życie byłem mega szczupłym chłopakiem. Ciężko było mi zbudować trochę mięśni. Dodatkowo wiele lat gry w siatkówkę bez odpowiedniego zaplecza fizjo i kasy na regenerację, miałem rozwaloną łąkotkę w kolanie i zapalenie stożka rotatorów w barku.
To kontuzję spotykające 50/60 latków – ja miałem 18 lat…
Poznałem KETTLEBELL i od razu zacząłem treningi. Odbudowałem sprawność swoich barków, kolan i bioder. Zbudowałem ELITARNIE wyglądającą i sprawną sylwetkę, która podczas działań bojowych w STRAŻY POŻARNEJ daje mi poczucie BEZPIECZEŃSTWA swojego i ludzi których ratuję!
JAK ODWAŻNIKI TOPIĄ TŁUSZCZ i WZMACNIAJĄ SERCE, BEZ HAŃBIENIA CIĘ AREOBIKIEM?
INTERESUJE CIĘ – SUPER SIŁA BEZ BALASTU?
TAK, chcę dołączyć do SZKOLENIA
Czego Cię Nauczę?
✅ Poprawnej techniki swingu, który stanowi podstawę treningu kettlebell. Poznasz różne warianty swingu i dowiesz się, jak maksymalnie wykorzystać siłę mięśni bioder, pośladków i tułowia.
✅ Prawidłowego wykonania przysiadu goblet, który angażuje mięśnie ud, pośladków i mięśnie głębokie brzucha. Będziesz wiedział, jak utrzymać odpowiednią postawę ciała podczas tego ruchu.
✅ Techniki turkish get-up, który jest kompleksowym ruchem angażującym wiele grup mięśniowych. Nauczysz się płynnie przechodzić przez wszystkie etapy tego ruchu, zwiększając siłę i stabilność swojego ciała.
✅ Jak prawidłowo wykonywać wyciskanie kettlebell nad głowę, aby minimalizować ryzyko kontuzji i chronić swoje barki.
✅ Jak jeść i co jeść, aby poprawić pracę swojego mózgu.
✅ Jakie suplementy diety, pomagają zwiększyć wydolność mózgu oraz poznasz rutyny, które warto wprowadzić do swojego dnia, aby mózg działał szybciej i sprawniej.
✅ Jakie produkty są najgorsze dla naszego mózgu i niszczą jego strukturę?
✅ Zasad żywienia intuicyjnego, dzięki któremu nie będziesz musiał liczyć kcal.
KETTLE BUDUJĄ ELASTYCZNOŚĆ BARKÓW I BIODER!
Po opanowaniu wykonania tych 4 FUNDAMENTALNYCH ćwiczeń z kettlebell – gwarantuje Ci, że Twoje ciało będzie odporne na urazy i kontuzje. Sam, by zachować szeroko pojętą sprawność organizmu wykonuje je w każdym swoim treningu. Stań się niezależny od siłowni, którą możesz mieć w w swoim domu czy mieszkaniu! Dodaj do tego strategię ze szkolenia o żywieniu i zaplanuj swój proces bez obaw o porażkę!
Wystarczą Ci 3 odważniki i minimum 30 min każdego dnia!
Nie masz 30 min dziennie i nie wygospodarujesz tego czasu ?
Czasami ludzie tracą 30 min przez to, że nieumiejętnie robią zakupy w markecie… Ty nie tylko nie stracisz tych 30 min (bo w szkoleniu z jedzenia o tym wspominam) ale dodatkowo Ty po każdych 30 min będziesz bliżej FORMY!
Dla kogo (nie) jest ten kurs?
TEN KURS NIE JEST DLA CIEBIE JEŚLI:
❌ uważasz, że potrzebujesz siłowni
❌ masz wystarczająco silny chwyt i plecy
❌ nie chcesz poświecić czasu na poznanie teorii
❌ nie chcesz zrobić własnych notatek na podstawie tego co już wiesz lub potrafisz
❌ myślisz że po szkoleniu “samo się zrobi”
❌ praca przez 12 tyg to długo
❌ rozumiesz zasady jedzenia intuicyjnego
TEN KURS JEST DLA CIEBIE JEŚLI:
✅ chcesz mieć swoją siłownie złożoną z 3 KB
✅ chcesz wzmocnić chwyt, barki, plecy
✅ chcesz poprawić elastyczność kręgosłupa i bioder
✅chcesz poprawić swój performance w innych sportach
✅ chcesz mieć lepsze rezultaty przy mniejszym nakładzie pracy
✅ chcesz zaskoczyć siebie i innych swoją siłą
✅ chcesz wyrzeźbić swoją sylwetkę w maksymalnie atletyczny sposób
✅ chcesz odnaleźć FUN z treningu z odważnikami
✅ przez długie lata utrzymać pełną sprawność i super kondycję
✅ chcesz się mądrze odżywiać i nie być niewolnikiem kalorii
❗️Czy czujesz, że brakuje Ci elastyczności w ciele?
❗️Masz około 30 lat, a czujesz ból z okolic kolan i kręgosłupa?
❗️Masz już za sobą urazy i inwazyjne kontuzję np. kolan?
OPINIE
Zobacz co i jak o mnie mówią moi podopieczni:
Paweł, ale skąd mam wiedzieć, że te metody naprawdę działają …
Jak dobrze wiesz na co dzień jestem zawodowym STRAŻAKIEM, każdego dnia potrzebuje być w pełnej sprawności BOJOWEJ by ratować ludzkie życie i zdrowie. Sam jestem żywym przykładem tego, że praca z KETTLEBELL się opłaca. Moi podopieczni indywidualni i online doceniają dzwonki dopiero po tym jak wdrożą pracę z nimi w moich planach treningowych. Wtedy kiedy wszystko jest od dołu dobrze zaplanowane nie zdają się na LOS tylko ROBIĄ harmonijny POROGRES!
Paweł, ale nie mam gdzie trenować z tymi Kettlami!
Spokojnie! Nie zniszczysz sobie w domu czy mieszkaniu podłogi, jeżeli odważnik postawisz np. na złożonym ręczniku. Nie uszkodzisz sobie wystroju wnętrza! Przecież nie będziesz nim rzucać! Ale po tym jak poznasz dokładną technikę i wzmocnisz chwyt to na pewno zrobisz sobie mały remont w pokoju czy mieszkaniu! Bez obaw o kontuzję.
Dlaczego warto mi zaufać?
Od 8 lat pracuję jako trener osobisty. Przeszedłem ścieżkę od instruktora na siłowni przez freelancera do właściciela prywatnego studia treningowego. Od 2 lat pomagam przez internet przekazując swoją wiedzę w formie szkoleń wideo jak i na moim kanale na YT oraz innych platformach na które serdecznie zapraszam, znajdziesz tam dużo wiedzy i wskazówek. W swoich materiałach zebrałem całą swoją dotychczasową wiedzę na temat odważników Kettlebell, która kosztowała mnie ogrom czasu oraz sporą część pieniędzy! Podczas działań na służbie od mojej sprawności zależy czyjeś życie i zdrowie! Sam po zabiegu na kolano i prawie operacyjny bark dbam o swoją sprawność właśnie używając KETTLEBELL!
Mogę cieszyć się siłą, sprawnością i super sylwetką właśnie za sprawą FUNDAMENTÓW, których nauczę Cię w moim kursie.
Gwarancja Satysfakcji
Wiedza z tego kursu nie jest łatwo dostępna w Internecie. To konkretne strategie i autorskie rozwiązania, które w jasny sposób pokazują, jak poprawiać technikę ćwiczeń oraz jak spojrzeć na proces nie w skali miesiąca a dekady!
Być może kupujesz coś ode mnie pierwszy raz i jeszcze nie wiesz, jak dużo oferuję w kursie, którego zakup właśnie rozważasz.
Ale powiem Ci jedno. Jestem 100% pewien wartości tego kursu i biorę całe ryzyko na siebie. Jeśli w ciągu 30 dni od zakupu zastosujesz strategie i wiedzę z mojego kursu, a nie będzie poprawy w Twoim procesie treningowym, to napisz na kontakt@pawelkokot.pl, a przyjrzymy się Twojemu przypadkowi lub otrzymasz zwrot pieniędzy.
BEZPIECZNE PŁATNOŚCI
CO OTRZYMUJESZ I ILE TO KOSZTUJE?
Gdybym proponował Ci poszczególne elementy kursu w ramach moich indywidualnych usług, to cena byłaby dużo wyższa. Tę rozpiskę sporządziłem, aby uświadomić Ci wartość strategii, narzędzi, wsparcia i wiedzy, którą zdobywasz kupując mój kurs:
✅ SZKOLENIE KB SWING – 177 ZŁ
✅ SZKOLENIE KB GOBLET SQ – 177 ZŁ
✅ SZKOLENIE KB PRESS – 177 ZŁ
✅ SZKOLENIE KB TGU – 177 ZŁ
✅ 3X PLAN TRENINGOWY NA 4 TYG – 450 ZŁ
✅ SZKOLENIE JAK JEŚĆ BY MIEĆ EFEKTY – 177 ZŁ
✅ OGARNIJ SWÓJ HIP HINGE – LEKCJE WIDEO – 147 ZŁ
✅ 4 PROGRAMY NA BÓL LĘDZWI – LEKCJE WIDEO – 147 ZŁ
✅ NAUCZ SIĘ ROBIĆ ROZGRZEWKI – LEKCJE WIDEO – 147 zł
Wartość KURSU to: 1776 zł, ale Twoja cena to 550 zł. A Cena dla pierwszych 20 osób to:
497 zł!
Nie przewiduję żadnych specjalnych promocji, zniżek, kodów rabatowych itp. Po zamknięciu sprzedaży kurs będzie niedostępny. Nie wiem, kiedy uruchomię kolejną edycję. Cena, którą proponuję za tak praktyczny kurs jest dobrze skalkulowana i w pełni uzasadniona korzyściami, które oferuje. Jeśli nie masz możliwości kupić kursu od ręki to dzięki PayPo masz aż 30 dni, aby zebrać kwotę.
KIEDY
SPRZEDAŻ KURSU STARTUJE ZA:
Day(s)
:
Hour(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Kolejna edycja kursu będzie dostępna, kiedy zbierze się odpowiednia liczba chętnych. Zapisz się poniżej, żebym wiedział, że chcesz wziąć udział. Dzięki zapisaniu się na najbliższą edycję otrzymasz dostęp do kolejki priorytetowej, co umożliwi Ci zakup kursu w najniższej możliwej cenie!
ZAPISZ SIĘ TUTAJ
Zapisz się, aby dostać się do kolejki priorytetowej i zdobądź kurs w NAJNIŻSZEJ możliwej cenie! Pierwsze 20 osób, będzie mogło kupić kurs najtaniej!