Jak pozbyć się bólu pleców i poprawić sylwetkę? Warsztat Online – KB Swing
177,00 zł
CAŁY DOCHÓD Z WYDARZENIA PRZEZNACZAM NA POMOC PODOPIECZNYM DOMU DZIECKA!
03.12.2022 ZBIERAMY NA PREZENT DLA DZECI NA MIKOŁAJA!
WARSZTAT JEST MOIM AUTORSKIM PROGRAMEM NAUKI !
To warsztat online który da Ci całą paletę możliwości do nauki ruchu jakim jest SWING z odważnikiem kulowym!
Przez lata pracy z odważnikami kettlebell nauczyłem setki osób robić prawidłowy ruch Swingu!
Szkoląc siebie i innych powstawały to coraz lepsze patenty na naukę nawet w przypadku bardzo opornych jednostek!
Na tym trwającym ponad 2 godziny Webinarze opowiadam i pokazuje czym jest ruch SWING:
- omawiam od podstaw po co robimy ten ruch
- jakie możemy otrzymać benefity z tytułu poprawnego wykonania
- przeprowadzam cię krok po kroku przez podstawowe 3 etapy nauki
- opowiadam o całym cyklu oddechowym podczas ruchu
- omawiam prace przepony
- omawiam prace tzw power breath zaciągniętego z metodologi szkoły STRONG FIRST
- Wyjaśniam błędy które mogą pojawić się podczas nauki
- Wyjaśniam metody nauki dodatkowe oprócz trzech na początku daje dodatkowe tipy do szlifowania ruchu
- zabezpieczam Cię na wypadek, że robisz coś nie tak dostępem do grupy na FB gdzie po wrzuceniu swojego filmiku przeanalizuje go i dam wskazówki!
- nie jesteś sam_ !
TAK więc jeżeli chcesz:
- poprawić postawę swojego ciała
- ujędrnić pośladki
- wzmocnić siłę swoich ramion
- poprawić siłę chwytu
- pozbyć się bólu pleców
- zbudować solidny brzuch, którego powstydzi się sam DAWID wykuty przez Michała Anioła
To koniecznie musisz wziąć udział w tym szkoleniu!
Ze szkolenia skorzystają osoby które chcą tez później uczyć innych, dlatego to szkolenie jest również dla trenerów jak i początkujących adeptów, sprawności fizycznej!
Zapraszam – ponieważ inicjatywa charytatywna tego szkolenia, jest MEGA WAŻNA!
Robimy dzieciakom z domu dziecka prezent na Mikołaja!
Jeśli chcesz pomóc i nauczyć się przy okazji jak robić swing to musisz być z nami tego dnia!
Jeśli trenujesz sam i chcesz sam to osiągnąć to ten warsztat online jest dla CIEBIE!
Zapraszam!
Szczegóły produktu
Wyprostowana sylwetka!
Silny i dobrze wyglądający brzuch!
Pośladki ze stali, krągłe niczym kule do kręgli!
Chwyt którego pozazdrości sam Papaj!
Kuloodporny odcinek lędźwiowy kręgosłupa!
To tylko nieliczne benefity płynące z tytułu świadomego wykonywania ruchu Swingu z odważnikiem kettlebell!
Sam w swoim życi 3 razy wykonywałem challenge 10 tyś swingów w 20 dni, tak dobrze słyszałeś!
A wykonuje ten ruch od 2016 roku i nie pamiętam kiedy ostatni raz czułem ból w plecach….
No chyba, ze po serii martwych ciągów na 180 kg, byłem obolały na następny dzień.
Jednak czynności dnia codziennego nie są w stanie mnie zatrzymać! Robię wszytko jak maszyna, zakupy, koszenie trawy, roboty ogrodowe to czynności które są dla mnie przyjemnością i nie odczuwam później nic a nic!
Również w mojej pracy – jestem zawodowym strażakiem, nie odczuwam bólu przy działaniach narzędziami hydraulicznymi które ważą po 25 kg jedne, czy podczas pożarów poddasza gdzie w niekomfortowej pozycji trzeba przegrzebywać pogorzelisko spalonego domu! Wtedy również nic mi nie dolega! A moim kompanom nawet w moim wieku już coś tam strzyka coś tam boli!
Ale chodzić na siłownie to ze mną się wzbraniają!
Chcesz być silny, mocny i odporny!?
Zapraszam!
