Sprawdź najnowsze wpisy! - BLOG -
Witam wszystkich zagubionych w natłoku informacji oraz idiotycznych koncepcji co i jak robić aby być pięknie zbudowanym, silnym i zdrowym.
Jeśli szukacie konkretnych – popartych doświadczeniami z życia informacji – zapraszam do lektury!
Posiadając doświadczenie w nie zawsze zwycięskiej walce z żelastwem oraz ogniem w płucach, zawsze głodny nowej wiedzy popartej rezultatami – mam obowiązek dzielić się nią z innymi, którzy tak jak ja kiedyś chcieli coś zrobić ze sobą a nie wiedzieli jak. Dlaczego bo jak mówi prawo dżungli – przetrwają tylko najsilniejsi.
Dlatego, Twoja siła musi płonąć nieustannie, jak ogień, który nigdy nie gaśnie.
Poradnik na lepszy START – 2023! część 4.
Cześć. Extra, że kolejny raz zaglądasz na mojego bloga w celu uzyskania, rzetelnych informacji. Cieszę się, że czekasz na kolejne wpisy! To bardzo miłe uczucie! Po udanych trzech poprzednich częściach zapraszam na kolejną! Na wstępie chciałbym przypomnieć, że poradnik...
Poradnik na lepszy START – 2023! część 3.
Cześć. Bardzo się cieszę, że odwiedzasz mój blog kolejny raz i czytasz moje treści! To dla mnie bardzo wiele znaczy, dzięki że na świecie są jeszcze ludzie szanujący treści pisane. To budujące. Zaczyna nam się powoli trzeci tydzień stycznia, dlatego zgodnie z umową -...
Poradnik na lepszy START – 2023! część 2.
Cześć, Jest mi bardzo miło Cię gościć w kolejnej porcji naszego poradnika na START - 2023! Rozsiądź się wygodnie przed swoim ekranem, bez względu na to czy pochłaniasz ten tekst na smartfonie czy przed laptopem. Styczeń miesiącem początkujących, a o takie osoby...
Poradnik na lepszy START – 2023! część 1
🎯 Co powinieneś wiedzieć, zanim zrobisz to - PIERWSZY RAZ? #poradniknastart cz.1 🤙 😁 Nie obrażając nikogo tłumaczę - tytułowy żółtodziób to każdy z nas kto bierze się za coś, o czym nie ma zielonego pojęcia....
Po co Ci trener personalny?
Po co mi trener? ⏳ Czy zadałeś sobie kiedyś takie pytanie - podczas kontemplacji na temat swojego stanu zdrowia czy kondycji lub sprawności? Być może jesteś w tym momencie na rozdrożu myślowym i zastanawiasz się jaką wybrać formę współpracy? Może zastanawiasz...
Co zrobić na rozgrzewkę?
Cześć. Miło mi, że zaglądasz już do trzeciego mojego wpisu treningowego na blogu, to bardzo budujące wiedząc, że ta wartość dociera tak szeroko! I są Jeszce ludzie, którzy szanują i cenią sobie pisane treści, a nie tylko mobile video, które sam szeroko...
Co to prawidłowa rozgrzewka przed treningiem?
Cześć. Jak myślisz czy rozgrzewka przed treningiem niesie za sobą jakieś złe przesłanki? Czy przychodzi ci na myśl coś negatywnego? Nie? 🧐 Jak myślisz, dlaczego? Bo tego nie ma! Myśląc logicznie, umysł podpowiada Ci przecież, że to się razem spina w...
Jak ćwiczyć by mieć EFEKTY?
No właśnie, JAK? Sam zadałem sobie to pytanie kilkanaście lat temu w momencie kiedy szedłem do nowej szkoły na etapie gimnazjum. Rodzice postanowili, że nie będę kontynuował nauki w malutkiej szkole na obrzeżach, a dalszy etap rozwoju odbędzie się w szkole w mieście....