Co to prawidłowa rozgrzewka przed treningiem?

Co to prawidłowa rozgrzewka przed treningiem?

Cześć.  Jak myślisz czy rozgrzewka przed treningiem niesie za sobą jakieś złe przesłanki? Czy przychodzi ci na myśl coś negatywnego? Nie? 🧐 Jak myślisz, dlaczego? Bo tego nie ma! Myśląc logicznie, umysł podpowiada Ci przecież, że to się razem spina w...
Jak ćwiczyć by mieć EFEKTY?

Jak ćwiczyć by mieć EFEKTY?

No właśnie, JAK? Sam zadałem sobie to pytanie kilkanaście lat temu w momencie kiedy szedłem do nowej szkoły na etapie gimnazjum. Rodzice postanowili, że nie będę kontynuował nauki w malutkiej szkole na obrzeżach, a dalszy etap rozwoju odbędzie się w szkole w mieście....
Koszyk0
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0